apr 21, 2026
Jullie zijn de basis als ouders
Als ouders van jonge kinderen kun je elkaar zomaar uit het oog verliezen.
Niet met opzet.
Het gebeurt gewoon.
Je moet wennen aan je rol als ouder.
Je zit in de overleefstand.
Zo’n klein mensje is volledig afhankelijk van jou en je wilt het zo graag goed doen.
Maar terwijl alle aandacht naar je kind(eren) gaat, kan de verbinding tussen jullie als partners langzaam vervagen.
En juist die verbinding…
is minstens zo belangrijk voor je kind(eren).
Jullie zijn de basis.
Jullie laten zien wat liefde is.
Hoe je met elkaar omgaat.
Hoe je elkaar steunt.
Hoe liefde voor jezelf en voor de ander eruitziet.
Wat leert je kind als jij jezelf steeds op de laatste plek zet?
Of als snauwen, afstand of stilte ‘normaal’ wordt?
Niet omdat je het zo bedoelt.
Maar omdat gedrag wordt overgenomen.
Het is misschien niet sexy.
Maar het is wel essentieel:
maak tijd voor elkaar.
Tijd om te vertragen.
Om echt te praten.
Over wat schuurt.
Over je angsten en onzekerheden.
Over wat je nodig hebt.
Je zult zien:
wanneer jullie verbinden, heeft dat effect op het hele gezin.
Liefde tussen jullie als ouders is geen bijzaak.💞
Het is onderdeel van (op)voeding.
#jongeouders #verbinding #tijdvoorelkaar #samengroeien
apr 21, 2026
Ouderschap is geen wedstrijd
Toch zie ik het vaak gebeuren wanneer ouders niet meer samen zijn.
Je wilt de leukste ouder zijn.
De liefste.
Degene bij wie het kind het allerliefst is.
Dus wordt er soms een beetje extra verwend.
Gaat de ene ouder met het kind winkelen?
Dan doet de andere ouder dat ook.
Een leuke vakantie?
Dan nog leuker.
Bij de ene ouder geen snoep?
“Bij mij mag het wel.”
Niet in bed slapen?
“Bij mij mag je wel bij me liggen.”
En eerlijk… ik snap het.
Veel ouders voelen ergens een stukje schuld.
Omdat het gezin anders is gelopen dan gehoopt.
Omdat je je kind een ander verhaal had gegund.
Omdat je er niet meer elke dag samen bent.
En omdat je de momenten met je kind extra mooi en bijzonder wilt maken.
Maar hier zit ook een valkuil.
Kinderen hebben niet alleen plezier nodig.
Ze hebben ook kaders nodig.
Grenzen.
Duidelijkheid.
Voorspelbaarheid.
Het liefst bij beide ouders hetzelfde.
Want juist dat geeft kinderen rust.
En veiligheid.
Dus misschien is de grootste liefde niet de leukste ouder zijn.
Maar samen kiezen voor een sterke basis voor je kind.
Ook als dat betekent dat je soms niet de leukste bent.
Maar wel ouders waar een kind op kan bouwen.
Herken jij dit in jullie ouderschap?
#gescheidenouders #kind #schulgevoel #vaderenmoeder
apr 21, 2026
Bijten is de taal van een kind dat het even niet meer weet…
Ze zei het bijna verontschuldigend:
“Hij heeft weer gebeten op school.
De juf maakt zich zorgen.”
Haar zoon is vijf.
En elke keer voelt ze het oordeel al in de ruimte hangen.
Maar thuis ziet ze geen gemeen kind.
Ze ziet een kind dat soms overspoeld raakt.
We gingen verder kijken.
Ze begon te merken dat het nooit zomaar gebeurde.
Het kwam op momenten waarop emoties te groot werden,
sociale situaties ingewikkeld voelden
of iets onverwacht veranderde.
Zijn lichaam reageerde sneller dan zijn woorden.
Waar andere kinderen zeggen: “Stop”,
loopt bij hem de spanning op… tot hij ontploft.
Niet om pijn te doen,
maar omdat hij het nog niet anders kan.
Wat veel ouders niet weten,
is dat bijten op deze leeftijd zelden gaat over gedrag.
Het gaat vaak over een zenuwstelsel dat overbelast raakt,
emoties die nog niet gereguleerd kunnen worden
en vaardigheden die nog in ontwikkeling zijn.
De beet is geen beginpunt,
maar vaak de laatste stap na:
spanning → frustratie → verlies van controle
Zolang we alleen het gedrag proberen te stoppen,
blijft de oorzaak bestaan.
Want achter bijten zit vaak een kind
dat op zoek is naar ontprikkeling, rust en veiligheid.
Deel je verhaal met mij en we kijken samen wat jouw kind nodig heeft om weer tot rust te komen.
be@freeflowinghearts.nl
#bijten #kind #regulatie #ontprikkelling #veiligheid bewustmoederschap
feb 20, 2026
Investeren in de gezondheid van je kind of jezelf
We investeren in een nieuwe keuken.
Een grotere auto.
Een betere koffiemachine.
Maar investeren in ons gezin?
In meer rust.
Meer verbinding.
Echt contact.
Een moeder die zich niet steeds leeg voelt.
Daar staan we zelden bij stil.
Niet omdat het niet belangrijk is
maar misschien omdat we gewend zijn onszelf als laatste te zetten.
En misschien loopt het bij jullie “prima”.
Geen grote problemen.
Geen crisis.
Maar voel eens eerlijk…
✨ is dit hoe je het écht wilt?
✨ voel jij je gedragen in het moederschap?
✨ heb je ruimte voor jezelf, zonder schuldgevoel?
Bewust moederschap vraagt soms een keuze.
Niet vanuit tekort.
Maar vanuit liefde.
Wanneer ben jij bereid te investeren
in rust in huis
in verbinding met je kind of
in jezelf als moeder én als vrouw?
Magic Moms is er voor moeders die voelen:
het mag zachter, echter en meer samen.
Stuur me een bericht als je meer wil weten…
#bewustmoederschap #aandachtentijdvoorgezin #investeringinjezelfenjegezin #magicmoms
feb 20, 2026
Zindelijkheid, niet te laat maar teveel indrukken
Soms lijkt het alsof een kind ineens niet voelt dat het moet plassen of poepen.
Het komt “uit het niets”.
Te laat.
Niet omdat je kind niet oplet.
Maar omdat er van binnen simpelweg geen ruimte is om te voelen.
Kinderen krijgen elke dag ontzettend veel prikkels te verwerken.
Geluiden. Beelden. Tempo. Verwachtingen.
Maar ook emoties, spanningen, indrukken.
Als al die prikkels van buitenaf overheersen,
worden de signalen van binnenuit zachter.
Het lichaam is te druk met verwerken
om te kunnen luisteren.
En juist die subtiele prikkels:
ik moet plassen, ik moet poepen, ik ben moe, ik ben vol,
hebben rust nodig.
Bij overprikkeling zie je vaak:
– pas voelen als het al te laat is
– ongelukjes zonder waarschuwing
– weerstand tegen wc-momenten
– spanning in het lichaam
Niet als onwil.
Maar als een overvol systeem.
Wat kinderen dan nodig hebben
is niet méér oefenen,
maar méér ruimte om te landen.
Rust.
Vertraging.
En ouders die mee-ontspannen.
Wil je leren hoe je je kind beter kunt ondersteunen
in het omgaan met prikkels?
Niet alleen zintuiglijke prikkels van buitenaf,
maar ook het leren voelen van signalen van binnenuit?
✨ In Magic Moms gaan we hiermee aan de slag.
Zodat je leert kijken voorbij gedrag
en je kind helpt thuiskomen in zijn lijf.
P.S. Het is wel goed om eerst te kijken of geen fysieke oorzaak kan zijn.
#zindelijkheid #overprikkeling #rust #magicmoms
